Auf sanften Wegen zum guten Körpergefühl

Übungspraxis sollte nicht neuen Stress durch zu hohe Anforderungen produzieren, sondern Spaß machen!

Wir brauchen einen Ausgleich zu unserem schnellen und fordernden Alltag.

Bewegung in kraftspendender Natur macht den Kopf frei und schafft Platz für neue Ideen und Möglickeiten.

Yoga und Pilates lassen uns die Kraft der eigenen Mitte finden und zur Ruhe kommen.