IM SKIPPERHUSET IN TÖNNING & URBAN NATURE IN SANKT PETER-ORDING
MIT NIKOLA KÜSTERS UND RAIKA LORENZEN
In diesem Bildungsurlaub geht es um das Erlernen und Weitergeben körperorientierter Bewegungs- und Entspannungsformate mit dem Ziel der Gesundheitsförderung und Körperwahrnehmung, sowie gesteigerter Kondition und Koordinationsfähigkeit. Der ganzheitliche Ansatz des Yoga zur Erlangung mentaler und körperlicher Stärke wird in seiner Historie betrachtet und zeitgemäß angewendet. Außerdem werden in sportlichen und spielerischen Ansätzen Methoden zur Teambildung vermittelt, Gruppendynamik gestärkt und im theoretischen Teil Aspekte von Resilienz im beruflichen Alltag vermittelt. Abgerundet wird das Programm mit der Vorstellung diverser Methoden zum bewussten Abbau von Stresssymptomen und zur Vermeidung von Langzeitfolgen, sowie Möglichkeiten, Erlerntes am Arbeitsplatz zu institutionalisieren.
TERMINE IN 2025 SAVE THE DATE !
05. - 09. MAI IM SKIPPERHUSET IN TÖNNING
19. - 23. MAI IM SKIPPERHUSET IN TÖNNING (Leitung alleinig durch Nikola: viel Tanz & Walking statt Nordic Walking)
02. - 06. JUNI IM URBAN NATURE IN SANKT PETER-ORDING ! WISH YOU WERE HERE : urban-nature.de
21. - 25. JULI IM SKIPPERHUSET IN TÖNNING
13. - 17. OKTOBER IM SKIPPERHUSET IN TÖNNING
ANMELDUNG UND INFORMATIONEN BEI OKAPI YOGA